¿Cómo se toma?
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Fórmulas pensadas para acompañarte en tu día a día.
Citrato de Magnesio
Citrato de Magnesio
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Citrato de magnesio, el más versátil de todos
El citrato de magnesio es la forma más popular y versátil del mineral, y con razón: tiene muy buena absorción y cubre varios frentes a la vez. El magnesio participa en cientos de procesos de tu cuerpo, desde producir energía hasta relajar los músculos y regular el sistema nervioso.
Cada cápsula aporta 800 mg, una concentración alta que rinde de verdad. Es la opción ideal si es tu primer magnesio o si buscas un aporte diario completo: energía, función muscular, menos calambres y apoyo al tránsito intestinal. Fórmula limpia, sin excipientes ni rellenos, para que pagues por el mineral y no por relleno.
¿Por qué elegir Citrato de Magnesio?
Energía y menos fatiga
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y a reducir el cansancio.
Músculos sin calambres
Apoya la función muscular normal, clave si entrenas o sufres calambres.
Alta absorción
El citrato es una de las formas de magnesio que el cuerpo aprovecha con más facilidad.
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Ver productosPreguntas frecuentes sobre Citrato de Magnesio 800 Mg
¿Para qué sirve el citrato de magnesio?
Contribuye al metabolismo energético, a la función muscular y del sistema nervioso normales, y a reducir el cansancio. También se asocia al apoyo del tránsito intestinal.
¿Cuál es la diferencia entre citrato y bisglicinato de magnesio?
El citrato tiene muy buena absorción y es más versátil: energía, músculos y tránsito. El bisglicinato es más suave con el estómago y se prefiere para el descanso. Si es tu primer magnesio, el citrato es una gran puerta de entrada.
¿Cuál es la dosis de citrato de magnesio al día?
Dos cápsulas diaria con abundante agua, siguiendo la indicación del envase.
¿A qué hora se toma el citrato de magnesio?
Puede tomarse a cualquier hora. Si buscas energía, la mañana funciona bien; si lo usas para relajar los músculos, la noche. Lo que más importa es la constancia.
¿Se puede tomar todos los días?
Sí. El magnesio funciona mejor como hábito sostenido, porque ayuda a mantener niveles adecuados en el cuerpo a lo largo del tiempo.
¿Tiene efectos secundarios?
En general se tolera bien. En algunas personas, dosis altas de citrato pueden aflojar un poco el intestino. Si tienes una condición renal o tomas medicamentos, consúltalo con tu médico.
¿Contiene excipientes o aditivos?
No. Este suplemento es 100% libre de excipientes, colorantes, saborizantes y conservantes artificiales.
¿Es libre de lácteos y lactosa?
Sí, no contiene lactosa ni derivados lácteos. Es apto para personas con intolerancia a la lactosa.