¿Cómo se toma?
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Fórmulas pensadas para acompañarte en tu día a día.
Bisglicinato de Magnesio
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Bisglicinato de magnesio, el más amable con tu estómago
El bisglicinato de magnesio es magnesio unido al aminoácido glicina. Esa unión hace dos cosas: mejora su absorción y lo vuelve mucho más suave para el sistema digestivo. Por eso es la forma preferida por quienes tienen el estómago sensible o han probado otros magnesios sin buenos resultados.
La glicina, además, es un aminoácido asociado a la relajación, lo que explica por qué el bisglicinato de magnesio para dormir es uno de los usos más buscados. Cada cápsula aporta 500 mg, en una fórmula limpia sin excipientes ni rellenos, para tomar todos los días sin molestias.
¿Por qué elegir Bisglicinato de Magnesio?
Descanso y relajación
Al ir unido a la glicina, es la forma de magnesio más asociada a la calma y al sueño reparador.
Suave con el estómago
No genera las molestias digestivas que otras formas de magnesio pueden causar.
Alta absorción
La unión con el aminoácido glicina favorece que tu cuerpo lo aproveche mejor.
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¿Para qué sirve el bisglicinato de magnesio?
Contribuye a la función muscular normal, al sistema nervioso y a reducir el cansancio. Al ir unido a la glicina, es la forma más asociada a la relajación y al descanso nocturno.
¿Cuál es la diferencia entre glicinato y bisglicinato de magnesio?
En la práctica se usan como sinónimos. El término "bisglicinato" es más preciso: indica que cada átomo de magnesio va unido a dos moléculas de glicina, que es justo lo que mejora su absorción y tolerancia.
¿Sirve el bisglicinato de magnesio para dormir?
Es la forma de magnesio que más se usa con ese objetivo, porque la glicina se asocia a la relajación. Ayuda a bajar revoluciones, aunque no actúa como un somnífero.
¿Cuál es la dosis diaria de bisglicinato de magnesio?
Dos cápsulas al día con abundante agua, siguiendo la indicación del envase. La constancia importa más que la cantidad.
¿A qué hora tomar el bisglicinato de magnesio?
Si tu objetivo es el descanso, en la noche, unos 30 a 60 minutos antes de acostarte. Si lo tomas por el apoyo muscular, cualquier momento del día funciona.
¿Tiene contraindicaciones?
En general se tolera muy bien, incluso mejor que otras formas de magnesio. Si tienes una condición renal, tomas medicamentos o estás embarazada, consúltalo con tu médico.
¿Contiene excipientes o aditivos?
No. Este suplemento es 100% libre de excipientes, colorantes, saborizantes y conservantes artificiales.
¿Es libre de gluten?
Sí, es libre de gluten. No contiene trazas ni ingredientes derivados del trigo, cebada, centeno o avena.